¿Qué es la Banda Iliotibial?
La banda iliotibial es una banda gruesa de fascia en el aspecto lateral de la rodilla. Se extiende desde el exterior de la pelvis, sobre la cadera y la rodilla, y se inserta justo debajo de la rodilla. La banda iliotibial juega un papel muy crucial en la estabilización de la rodilla al correr, caminar y estar de pie. Esta banda se ve más comúnmente afectada cuando hay lesiones de cadera y rodilla. Este músculo atraviesa las articulaciones de la cadera y la rodilla. Es uno de los dos músculos de las articulaciones del cuerpo.
¿Qué es el síndrome de la banda iliotibial?
Cuando la banda iliotibial se utiliza en exceso debido a una lesión de rodilla o de cadera, causa dolor en la banda iliotibial y se denomina síndrome de la banda iliotibial. Causa dolor y sensibilidad al palpar el músculo iliotibial cerca de su inserción sobre el aspecto lateral de la rodilla.
¿Cuáles son las causas del síndrome de la banda iliotibial?
Esta condición es la inflamación sobre la banda iliotibial. Esta inflamación se produce debido al síndrome de sobrecarga que se produce principalmente en corredores de larga distancia, ciclistas y otros atletas que se ponen en cuclillas repetidamente. El síndrome de la banda iliotibial puede ocurrir debido a los malos hábitos de entrenamiento, los malos hábitos de trabajo, la escasa flexibilidad y movilidad de los músculos y el desequilibrio mecánico o las deficiencias en el cuerpo y los músculos. La banda iliotibial puede tensarse excesivamente, lo que provoca un aumento de la fricción y la irritación cuando la banda cruza de un lado a otro del epicóndilo femoral durante las actividades.
¿Cuáles son los signos y síntomas del síndrome de la banda iliotibial?
El paciente presenta dolor en el lado lateral de la rodilla. Este dolor se debe a la inflamación de la zona cercana a la rodilla. A veces los pacientes reportan sentir una sensación de picazón y pinchazos como de aguja. En los casos graves, el dolor persiste al caminar, al estar de pie durante mucho tiempo o al subir y bajar escaleras.
Junto con el dolor, muchos pacientes también sienten chasquidos y escuchan un chasquido audible. Puede haber hinchazón en el lugar donde la banda cruza el epicóndilo femoral o debajo de la rodilla donde se une a la tibia. A veces el paciente siente dolor a lo largo de la banda IT hasta el lado externo del muslo hasta la cadera.
¿Cuál es el tratamiento para el síndrome de la banda iliotibial?
Los tratamientos iniciales para el síndrome de la banda iliotibial incluyen descanso, aplicación de hielo, compresión y elevación (RICE). Los antiinflamatorios y los relajantes musculares son muy útiles para el síndrome de la banda iliotibial.
La fisioterapia es muy útil para el síndrome de la banda IT. El protocolo incluye la reducción del dolor y la inflamación en la banda IT. Con un fuerte enfoque en la mejora de la movilidad, la flexibilidad, la fuerza y la función de la banda IT. El paciente notará una mejora en los niveles de actividad, como la capacidad de prolongar la caminata, estar de pie, correr, saltar, subir y bajar escalones.
El tratamiento de fisioterapia en una clínica como fisioterapia Clinic incluye el uso de máquinas de electroterapia TENS, así como técnicas de ultrasonido terapéutico. El TENS ayuda a reducir el dolor y el ultrasonido ayuda a reducir el dolor y la inflamación. Los ejercicios de ROM también son útiles para mantener y mejorar la movilidad de la articulación de la rodilla. Los ejercicios de fortalecimiento también son necesarios para los músculos del cuádriceps y los tendones de la corva. El estiramiento de una banda IT es útil para el síndrome de la banda IT, ya que ayuda a devolver la banda IT a su estructura normal.
Con un tratamiento adecuado y fisioterapia, el síndrome de la banda IT es una condición manejable. Muchas personas se recuperan completamente del síndrome de la banda IT.