Has mantenido una dieta saludable y una rutina de ejercicios durante al menos 6 meses, y tu peso es relativamente estable. Si todavía está trabajando para alcanzar su peso objetivo o no ha elaborado un programa de acondicionamiento físico que funcione para usted, le animo a que espere hasta que esos aspectos de su vida sean estables y cómodos. Esencialmente, debe estar donde quiere estar, en cuanto al peso, porque los cambios en el peso después del procedimiento pueden afectar, e incluso deshacer, los resultados.
El núcleo de esto es realmente vivir un estilo de vida activo y saludable, tanto antes como después del procedimiento. Una de las mejores cosas que pueden oír decir a una paciente en la clínica Clinic es que le encantan tanto los resultados que está aún más motivada para mantener esos hábitos saludables.
Comprende que los procedimientos de cambio de imagen para mamás se realizan mejor después de haber terminado de tener hijos. Después de todo, lo llamamos «cambio de imagen para mamás» debido a los cambios físicos que se producen durante el embarazo, el parto y la lactancia. Al igual que con las fluctuaciones de peso, el embarazo puede cambiar o incluso revertir los efectos del cambio de imagen para mamás. Las cicatrices se estirarán, la distribución de la grasa cambiará y los pechos se hincharán (y potencialmente se hundirán más). Por favor, espere hasta que su familia esté completa antes de someterse a esta cirugía.
Usted está emocionalmente preparada para el cambio temporal de estilo de vida mientras se recupera. No hay forma de evitarlo: Después de la cirugía, no podrás cuidar de tu familia y amigos como lo hacías antes. De hecho, ellos deben ser los que te cuiden, especialmente en los primeros días. ¿Y sabes qué? Está bien. Deja que te den el amor y la atención que les ofreces, y te curarás sin problemas y de manera eficiente.
Estás preparado para volver a tu rutina después de la cirugía. No debería ser una sorpresa que vayas a pasar por un proceso de curación. Estará cansado y dolorido durante la primera semana después de la cirugía, y pasará la mayor parte del tiempo descansando. Durante las próximas 3 semanas, deje que su cuerpo le diga lo que va a hacer. Tendrás que tomarlo con calma, con una preocupación extra por las necesidades de tu cuerpo. Durante este tiempo, la hinchazón y los moretones pueden causarte cierta frustración, pero te prometo que en unas pocas semanas te verás y te sentirás mejor de lo que te has sentido en mucho tiempo. Mira las transformaciones que otros pacientes han experimentado en este corto video.